麦飯開始

テレビで紹介されていた麦飯を食べ始めました。麦飯の効用としては、血糖値の上昇を抑えるとの事で食後血糖値が最近下がっているとはいえ、１５０位ありますのでどれ程の効果があるのか、期待している所です。結果は今月中に再報告したいと思っています。

Ａ１Ｃ推移９．２％（最高値）→８．７％（１．５ヶ月前）→８．４％（１が月前）→？（今回）