お返しはしましたか？

「健康茶園　癒しのお茶研究所」です。
季節の変わり目ということで風邪が流行っているようですが
皆様、健康には気をつけてくださいね。

今日はホワイトデーですが、
男性のみなさん、バレンタインのお返しはしましたでしょうか？
本命にも義理にも、きっちりお返しして
この機会に好感度を上げてしまいましょう！

クッキーやマシュマロに添えて、当店のお茶もよろしくお願いいたします。

いよいよ春本番

「健康茶園　長崎市場店」です。
昨日は「啓蟄（けいちつ）」でしたね。
二十四節気のひとつで、冬眠していた動物たちが
冬眠から覚めて出てくる時期にあたります。
長崎は日差しも暖かく、すっかり春の陽気ですよね。

しかし、今が花粉飛散のピークの時期でもあります。
花粉症の人にとっては、本当に大変な時期ですよね。

マスクとゴーグル（サングラスなどでも可）で防衛しつつ
当店の「爽春枸杞茶」で爽やかな春をお迎えくださいませ。

季節の変わり目です

「健康茶園　癒しのお茶研究所」です。

季節の変わり目ということで、体調を崩される方も多いようですね。
かく言うブログ担当も頭が微熱でぼーっとしております。
きちんとした食事と適度な運動、
そして早寝早起きが健康の基本です。
風邪をひいてしまった方は、
暖かくしてゆっくり休んでくださいね。

当店の「あったか茶」もよろしくお願いいたします。

黄砂舞う長崎です

「健康茶園　長崎市場店」です。

長崎は今日も黄砂が飛んでいます。
昔なら「春の風物詩」と不便さを感じつつも
春の訪れを感じられたものですが、
近年は中国の環境汚染によって黄砂に化学物質が付着し、
それを吸収してしまうことが
体調を崩す原因になっているとも言われています。

黄砂対策としては基本は花粉症対策と同じなのですが
杉花粉よりも粒子が細かいのが黄砂なので
（粒子が大きいものは中国国内、朝鮮半島などに落ち、
日本まで風に流れてくるのは細かい粒子のものになります）
医療用のマスクをするのがいいかもしれません。
お近くの薬局などでお問い合わせください。

爽やかな春を過ごされたい方は、
当店の「爽春枸杞茶」もよろしくお願いいたします。

寒の戻り

「健康茶園　癒しのお茶研究所」です。
ひな祭りが過ぎましたが、全国的に気温が下がり
今日明日と雪が降るところも多いようです。

急に気温が下がると、体調を崩す方も増えてしまいます。
ここ数日の陽気に思わずコートをしまってしまった、という方は
防寒に気をつけてくださいね。

当店の「あったか茶」もよろしくお願いいたします。

今日はたのしいひなまつり

「健康茶園　長崎市場店」です。
長崎は昨日の夜雷雨だったようですが
今朝はそれがうそのように晴れていました。
車や家の壁などには黄砂交じりの雨のあとが残っていましたが
空気はきれいに洗われたような感じですね。

そして今日はひなまつりです。
桃の節句ですね。
ひな祭りには白酒、ひなあられなどともに
はまぐりのお吸い物を飲む習慣がありますね。
これは同じ貝のはまぐりの殻同士がぴったりとくっつくことから
良き伴侶にめぐり合えるように、という願掛けの意味があるそうです。
現在は天然のはまぐりはほとんど取れず、
近縁種のチョウセンハマグリなどがほとんどだということです。

はまぐりは鉄分を豊富に含むほか、
ビタミンB2やカルシウムも含むといわれています。
ただ、ビタミンBを破壊する酵素を含むそうなので
生食には向かないとされております。
貧血気味の女性にはぜひ食べてもらいたい食材ですね。

はまぐりのお吸い物やちらし寿司といっしょに
当店の健康茶もぜひお楽しみください。

まだまだ乾燥しています

「健康茶園　癒しのお茶研究所」です。
綺麗に晴れた空の長崎なのですが、
その分空気は乾燥しています。

空気が乾燥する＝お肌も乾燥するということですね。
今日は朝から入浴していたのですが、
乾燥した手が痛いほどの勢いで水分を吸収しているような
そんな感覚を味わいました。
植物の根っこの気持ちがわかる、って感じです。

お肌の潤いを守るために、化粧水などでのケアももちろんですが
「すべすべ茶」で体の中から美しい素肌を目指しましょう！

雨空がうそのように

「健康茶園　長崎市場店」です。
今日の長崎は昨日の雨とはうってかわって晴れ。
風はまだ冷たいですが、日差しが気持ちいいですね。

こんな晴れた日には洗濯物も外で、と言いたいところですが
晴れた春の日は花粉も飛んでいるんですよね。
（だいたいゴールデンウィーク明けまで？）
室内干しのにおいを押さえるには漂白剤が有効ですが
色柄物にはご注意ください。

そして外を出歩くときに一枚はおるのは、
そろそろ毛織物のコートではなく
ウインドブレーカーなどのほうが
花粉の付着が抑えやすく、叩き落としやすいですよ。

「爽春枸杞茶」でさわやかな春を過ごしてくださいね。

春雨

「健康茶園　癒しのお茶研究所」です。
今日の長崎は雨模様。
花粉や黄砂が舞わないのはうれしいのですが
道路が混みあうのは勘弁してほしいものです。

雨空でも空気はどことなく暖かく感じます。
春の訪れはもうすぐそこまできているんですね。

春に飲みたいおいしい健康茶
「爽春枸杞茶」もよろしくお願いいたします。

まだまだ寒い風の季節。

「健康茶園　長崎市場店」です。
今週で２月も終わり、もう１年の1/6が過ぎようとしています。
本当に時間の流れは速いものですね。

日々春へと近づいておりますが、
まだまだ風は冷たいですね。
室内でも暖房が欠かせないくらいの寒さを感じます。
（北国の方にしてみれば、暖かいくらいなのでしょうが・・・）

寒い中では血行が悪くなってしまい、
肩こりなどを悪化させてしまいがちです。
特にパソコンに向かうお仕事をされる方は、
頭痛や腕の痺れなど、ひどい症状にまでなりがちです。
（当ブログ担当もこれに近い状態でした）

ゆっくりお風呂に入り、暖かくして早寝するなど
血行は整えておきたいものですね。
当店の「あったか茶」もよろしくお願いいたします。