未来へのGIFT〜今日の軌跡は未来の僕を形造る〜

ブログの趣旨
何年後か、過去の記事を見て笑っている。
その為に今日という軌跡の1つ1つを大事にしたい。

PDCAを回しまくれ!!

2020-09-10 20:07:38 | 成長
僕を形造るものを文字で表現したBLOG作成をしているKEN-KENです。

今日の僕はさえなかった。

それっていつもじゃん!って思ったあなた。
物差しは僕の中にあるのであしからず。
あしからず:相手の希望や意向に添えない場合に用いる言葉
キングコングの西野さんの動画を見て反省。

相手のことを想像できない人。
自分の考えが相手にも当てはまると思ってしまう人。

そう。
僕のことです。

でも今日があったから明日もっと良くなれる可能性がある。

今日の気付きがなかったら、明日も同じことを繰り返していた。
だから明日も同じことを繰り返さないようにしよう。

どうしたら明日をもっとよくできるのか。

  • 時間管理。
  • 仕事のシステム整理。
  • 同調と迎合。
明日が良くなることを祈る笑



日記。人それぞれの人生。十人十色。いいね

2020-09-06 20:10:52 | 成長
僕を形造るものを文字で表現したBLOG作成をしているKEN-KENです。

仕事終わりにブログを書いております。
あらためて、色々な人からのいいねを感謝してました。
人それぞれ様々な一日があっていいですね。
十人十色。
僕の一日(朝早く起きて三文の特)

朝5時半に起きて、朝ごはんを吉野家で。
吉野家、混み合っていて失敗感がありましたが。
落ち着いて朝ごはん食べたいですね。
ちなみに三文は100円。
早起きは三文の徳というプラスなイメージがありますが、
実は早起きしても100円程度しかプラスにならないというマイナス的な意味合いもあったそうです。
僕は早起きはなんか得した気分になるけど。
あと、得と徳の違いって知ってました?
徳って仏教的な恩恵や恵みを受けている状態を言うらしいです。
わずかでも得ならいいやったほうがいいと言う意味ですね。
いっぱい徳を集めて幸せになりましょ。

仕事は楽しく稼ぐ。無理はしない。

そして会社に7時に出社。
初めてこの時間に会社に行ってみたら…ドア開いてない。
外に出て風に当たっていたが風が生暖かくあまり気持ち良くない。
でも早く起きて風に当たれる時間ができて自分的には満足。
10時からアポイント開始。
今日は有効アポが3件。
まぁ1件取れたらいいなぁと思いながら1件取れたので満足。

アフタータイムはウィンドショッピング。計画性の無さは逆に好き。

時間が空いたので久々のウィンドショッピング。
今年はショート丈のジャケットが流行りみたいでどこのブランドもそれらしきものを出していました。
お目当てのものがなかったので今度古着屋であさってこようと思います。
その後ヨガでも久々にやろうと思っていたら今日は日曜日でレッスン終了してました。
計画性のなさがまた僕の性格。
まぁいいんですけどね。
で、今ブログを開いて色々な方からいいねをもらっていて、
色々な人のブログを見ていて人それぞれ人生があっていいなぁと幸せを感じておりました。
立川ルミネの中にプロントができていて
アイスコーヒーとポテトを頼んで、こんな時間の過ごし方もいいなぁと思い
本日は帰ります。

9月になりました。食欲の秋です。食べまくりましょう。でも太らないように。

2020-09-01 19:09:55 | 雑談
僕を形造るものを文字で表現したBLOG作成をしているKEN-KENです。

9月に入りました。
初日から過ごしやすい気温になり少し秋を感じましたね。
食欲の秋って言いますので、美味しいものを体全体で感じたいですよね。
そもそもなぜ食欲の秋と言われるのか。

色々旬な食べ物があることも一つですよね。
もう想像するだけでお腹が空いてきますね。

あと興味深いのがセロトニンという脳内物質が関係しているそうです。
セロトニンとは幸福ホルモンと言われており食欲を抑制する効果があるホルモンで、
太陽の光を浴びることで生成されやすくなります。
秋になると日照時間が短くなる為、セロトニンの量が減って食欲の抑制が効かなくなるという現象が起こります。
そこから「食欲の秋」と言われるのかもしれませんね。

もう一つは読書の秋が関係しているかもしれませんね。
夜の涼しい風に当たりながらつい読書に夢中になり、夜も更けていき寝不足に…。
寝不足はホルモンの乱れにつながり食欲の暴走に繋がりますからね。

秋の旬の食材。さんま・ナス・栗。食べ過ぎたらコーヒーもおすすめ?

ホクホクの栗ご飯に、炭火で焼いたさんま。
ついでにナスも焼いて醤油と生姜でいただく。
もう最高ですね。
ちなみにビールは飲めないので、僕はコーヒーといただきます。
意外とコーヒーと油物は合うんですよね。
個人的に油物を食べた後のコーヒーは口の中の油分がスッキリ流れる感覚があって好きなんですね。
科学的には揚げ物などの酸化油吸収抑制を3割ほど軽減してくれるそう。
油物を食べ過ぎたなと思ったら是非コーヒーを。