腰痛

腰痛です　何時ものコト（油断すると）8月遊びすぎ？。。。今回特効薬のおかげで3日で良くなった　以前なら接骨医院で　ボキボキ　コレが保険きかないから5000円《タカイ》でも今回良くなったけど念の為３日目の朝特効薬腰に塗りました(念入りに)そしたら何か背中でひねったせいか　ぷち　(むにゅ)　なんか変な違和感　右の背中と言うより右のわき腹　痛い　朝の歯磨き痛い　着替え　もっと痛い　う～ドウシタモノカ　会社に行っても段々痛くなる　仕舞いには深呼吸が出来ない　まったく参ったもんだ。腰痛治す積もりで薬塗ったら　背中痛めた　情けない　今まで自転車　ハイキングと足腰鍛えてたけど　上半身の事忘れてた　きっとバランスが悪かったので真ん中の腰に来たんだと思う(反省)　今月なぜか！富士山に登る予定　万全な体調で富士山テッペンに　上りたいものです　もう登山靴買っちゃいました　はんしんはんぎ　の仲間達　俺は本気だぞ～。。。