健康

３３歳を過ぎて、食べ物にも気を使いようになりました。

瞬発力を補うために、プロテインをとって、

寝る前には、

野菜ジュースと肝臓のためにウコンをとって、

最後は、アミノ酸をとるために、もろみ酢をとってます！！

ほぼ毎日続けてます