１２月２６日（木）は稽古納めでした。
稽古納めの日は、まずは道場の大掃除です。
今年も一年間お世話になった苅田町総合体育館の道場を、感謝の気持ちを込めて大掃除をします。
ほうきできれいに掃いて
全員で雑巾掛けをします。
カメラを向けるといつも逃げるコハル。
貴重な１枚です。（笑)
今年入門のマサヤ、ナオ、テッショウ。
「ユウミ、高いところ拭こうか」
ナナリ、ユウミ、稲垣先生のスリーショット。
今年入門のダンと私（上土井）のツーショット。
カメラを向けると、いつも逃げるコハルとアヤノ、無理やり捕まえる稲垣先生。(笑)
マリン、ＹＡＳＵＨＵＭＩさん、イクト。
大掃除が終わり、清々しい空気の中、「呼吸法」を行います。
寒くても窓を全て開けて、３０分間行います。
今年初めて参加の人もいます。
稲垣先生の息木（そくぼく）の音に合わせて、「呼吸法」を行います。
邪念を捨て、心を静めます。
後半１５分は稲垣先生から私へ交代です。
そして、３０分が経過し「呼吸法」を終了しました。
初めて参加の人たちも含めて、全員が静坐を崩す事もなく行うことが出来ました。
そして、記念写真撮影。
温かい甘酒を配り
今年入門のココロ。
ココロの弟で、同じく今年入門のタツオミ。
甘酒で乾杯の後は、稲垣先生が子供たちひとりひとりへ書いたメッセージと「ひよ子サブレ」を配ります。
ユウト、ナオキ、マリン
中学生のカオリとエリコ
こうして今年も無事に、そして令和元年の”稽古納め”を終えることが出来ました。
みなさん、お疲れさまでした。
お休みの間はカゼなどを引かないように、お体には十分気を付けてお過ごしください。
なお、２０２０年の稽古初めは１月９日（木）です。
正月休みで心身をリフレッシュし、また元気な姿で道場で会いましょう！
最後に、今年も「合気道 真風会」を応援してくださった皆様、また、少年部の保護者の皆様、懇意にしてくださった親睦団体の先生方及びその門下生の皆様、稽古場を提供してくださった体育館関係の皆様、本当にありがとうございました。
この場を借りてお礼申し上げます。
そして、２０２０年も私達「合気道 真風会」は、理想の合気道を目指し一生懸命精進して行きます。
来年もなにとぞ応援よろしくお願い致します。
