わたしの日常。

東京の下町に生まれ住む私の日常。食べることとか、好きなこととか。心の整理の日記かな。またダイエット中。

浅草寿町から

2013-11-26 12:31:13 | Weblog
ペリカンで食パンを買った。
お昼時、尾張屋で新蕎麦で天せいろを食べる。
\950。
たいがいは千円を超える。
お蕎麦美味しい。

浅草寺は今日も混んでる。
お参りして御神籤を買う。
小吉。
真面目にやって待てば良くなる。
みたいな。

浅草神社にもお参りした。
大きく柏手を打つ。
神様、私に気がついて。みたいな。
柏手って、気持ちがいいな。

団子と母に豆大福を買ってバスに乗る。
この後約束がある。
時間ギリギリだ。

気分転換に浅草へ

2013-11-26 11:59:36 | Weblog
家族のトラブルとかで疲れた。
今日は朝から予定が入っていたがキャンセル。

やっぱり電話があった。
話しを聞いてあげるしかなくて
少しは役にたったかな。
家族でも本人しか決められないしね。

久しぶりに浅草へ行くことにした。
いつもは浅草公園ロックで降りる。
今日は終点迄行ってみる。
一つぐらいしか違わないんだけどね。

日曜日のバイトでランチ

2013-11-24 13:27:27 | Weblog
年に2度かな。
岩本町のバザールでのバイト。
パートよりいいお金になるから。

お昼は中華。
パンダという中華屋。
味もまあまあだし、トイレもきれいだから。
今日はあんかけ焼きそばだ。

今日のランチは

2013-11-21 12:19:44 | Weblog
ちよっと体重が55キロ代になって喜んだのに~_~;
日曜日にマラソンの手伝いでおにぎりしか食べれずにいた。
その所為か(動かないしね)57キロに戻っていた。

やっと1キロ減った。

午後の仕事前にランチに悩む。
仕事先近くのレストランのランチに決めた。

サンマのソテーだ。
コーヒーは美味しくないから頼まなかった。
家で秋刀魚焼くの面倒なので、決めた。

ゆりかもめ帰路

2013-11-17 15:08:05 | Weblog
マラソンが終了して帰宅。
国際展示場へは、バスばかり。
景色が違う。
レゴで作ったビルみたい。
人もまばらで。
東京湾近くだから、ずっと水の景色が続く。

鉄骨のきりんは黙って川を見ている。
台場で大勢の人が乗ってきた。

ゆりかもめ

2013-11-17 07:07:37 | Weblog
いつもなら寝てる時間。
ゆりかもめに乗車中。
7時だけど、人が結構乗ってる。
ビックサイトから新橋迄は乗ったことがある。

座席の背もたれがまっすぐで座りにくい。

マラソンの手伝いで有明へ向かっている。
帰るのは夕方。かな。

3週続けて日曜日に仕事が入っている。
ブーツ欲しいから頑張る。

体重もカロリーを気にするようになって55キロ代になった。
飲み過ぎにも、酒のツマミも気をつけてる。

54キロを目指してる。
52キロがベスト。
取り敢えず1キロづつだ。

昨日と今日のカロリー

2013-11-09 17:39:24 | Weblog
昨日の晩は、納豆炒飯からソース焼きそばに変更。
野菜不足なので、焼きそばにキャベツやもやし、人参、ピーマン、きのこを入れた。
肉は、豚小間60gぐらい。500カロリー弱。

チョコ2.3個食べた。

今日の昼は牡蠣フライを食べる予定が、お店にない。
銀座迄行ったのに。
豚カツの店だけど、牡蠣フライあると思ったのに。入荷待ち?

隣で新蕎麦で牡蠣蕎麦を食べた。400カロリーぐらい。

満たされない

ボリーュムがなかったから。

だから痩せないんだ。

ドトールに帰りに寄った。コーヒーが飲みたくて。
ツナサンド見て買った。

早目の夕食?おやつ?

三越で買ったピザマルゲリータの半分270カロリー。とツナサンド食べた300カロリー。

今1000カロリーぐらい。

外出に着る服がない。
どれもこれもウエストがきつくて
ハムスターと同じかも。
顔も大きくなった。


泳ぎに行く。
日曜以来泳いでいない。

10時半ぐらいの帰宅。
お腹も空く

湯葉で諦められるか?

今日の午後の話

キャベツの残りを使いきってしまうことにした。
昨日の残りの豚小間を細かく切り、ベーコン少しに玉葱と人参、コーンの入ったミックスベジタブルの冷凍と炒める。
キャベツの半分を中心近く以外はがしてレンジでチンする。
適当に炒めた肉をキャベツで巻いて、スープで煮る。
残りのキャベツは、残りものの胡瓜と人参とでマリネにした。
明日は、ロールキャベツ。
肉は、ひき肉じゃないし、キャベツで何度も巻いてある。

ちなみに今朝は、56キロ少しオーバー。
体脂肪も29.8とかでがっかり。




ダイエット なかなかね。

2013-11-08 10:00:07 | Weblog
昨日は、朝しっかり食べた。
昼は、チャーシューなしのラーメン。(中華屋のラーメン。大好きなメンマがあって良かった。{/nezumi/)
いつだったかは、何もなかったもの。
ダイエット中だから、チャーシューなくて良かったかも。

仕事先であんぽ柿を出され食べた。とっても甘かった。
あんぽ柿(あんぽがき)は、渋柿を硫黄で燻蒸した干し柿である。 ドライフルーツの一種と調べたら書いてあった。
90カロリ前後かな。

朝、昼で800カロリー(甘いかも)
夕食に酢豚作った。(パイナップル入ってまーす。野菜いっぱいです。)
ご飯は半分ほど。
インスタントみそ汁にほうれん草を足した。

昨日は、朝からの仕事だったからしっかり食べた。

今朝もしっかり食べたかも。
ホットドックにチーズのせて。コーヒーと。
バナナ1本を寒くなってから食べるようになった。

お昼は、おにぎり1個にする。

夕食は、好きなのを食べるつもり。
納豆炒飯作るかな?

ちなみに今朝の体重は、56.4キロ。

この間のパーティの写真送ってきたから、見た。
とってもがっかり。
自分にがっかり




ダイエット再開

2013-11-07 08:11:12 | Weblog
3日迄は気にしていられなかったけど。
57キロ迄増えて、まずいと思ってる。
摂取カロリーを減らす。

南雲式で友人は激やせ。
意志の弱い私。
空腹後に沢山食べて失敗。

取り敢えず、大好き麺類とパンを控えないと😩
と言ってもどうしよう?
これから仕事。
午後の仕事との間30分。
コンビニかな~。

朝から

2013-11-03 08:10:11 | Weblog
辰巳国際プール場の通用口。
10分早く着いたのに、人が集まっている。
初めて大会に出る。

役員係りだよ。
何か?
役員の為の受け付けや、お弁当など。
テレビの庶務ニみたいなのかもね。
つまんないもの。
弁当の配布チェックとかで。

実際の競技の最初は大失敗。
目が見えなくなった。
コースロープにぶつかった。
やっと目がハッキリした時はゴール。

後は初日ではまぁまぁかな。

帰りは打ち上げで飲む。