5月24日(金)
今日のトレーニングサークルは
毎月恒例阿部先生によるいきいき体操です
今日のプログラムは1、脳刺激体操
2、みんなの体操
3、ラダー運動
ラダー運動は久しぶりでした
みなさんゆっくり考えながら真剣に取り組んでいました
体を動かしながら、笑い楽しい1時間でした
5月24日(金)
今日のトレーニングサークルは
毎月恒例阿部先生によるいきいき体操です
今日のプログラムは1、脳刺激体操
2、みんなの体操
3、ラダー運動
ラダー運動は久しぶりでした
みなさんゆっくり考えながら真剣に取り組んでいました
体を動かしながら、笑い楽しい1時間でした