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昨日の日記に書いた「不安性パニック発作」の件で、
さまざまな激励やアドバイスをいただきました。
この場を借りて、感謝申し上げます。
それらを通して、いくつか分かったこと・気付いたことがあったんで、
備忘録として書き記しておきます。
■自分の今回の症状は、「心の病」の分野では言ってみれば「風邪」みたいなもんだということ。 最初は単純 . . . 本文を読む
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長年のストレスやプレッシャーが、自覚してる以上に蓄積してたらしい。
先日、生まれて初めて心療内科のお世話になってしまいました。
というのも、こないだ金曜の早朝の出来事。
明け方まで事務所で起きてたのだけど、やはり少し寝ようと思ってソファに横になった。
横になってすぐ、まだ眠りもなにもしていない時、なんだか急に、突然に、よく分からない感情 . . . 本文を読む
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昨日、とある用事があって晩に電車で鶴橋に行った。
長くなるので詳細は割愛するが、この日は僕にとってよいことが３つあった。
ずっと以前から行きたかった行事があり、念願かなって参加できたこと。
この日に向けての目標に対し、なんとか結果を出すことが出来たこと。
二年ぶりの友人に会うことができたこと。
久々にスーツを着て電車で大阪市内に行ったのも嬉しかった。 . . . 本文を読む
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ボクシング亀田大毅の世界戦反則負けでズイブンと物議をかもしてるそうな。
実は、さっきネットのニュースを見て知ったばかりだった。
やはりかなり世間ズレしてるな、俺・・・
「物議」じゃねぇか… 訂正。大ブーイングが起こってるらしい。
ちょいと興味を惹かれ、関連記事を流し読みしたり、youtubeでその映像を見たりしたんだけど、確かにこれはヒドい。亀田兄 . . . 本文を読む
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■「餓鬼は恒河を火と見る人は水と見る天人は甘露と見る水は一なれども果報に随つて別別なり」
ひとつの事象に対し、誰もが同じように見るとは限らない。
千差万別の「見え方」がある。
すなわち、自分のありかた次第で、世界の見え方は変わる。
「見え方」が変われば「行動」が変わる。
「行動」が変われば「結果」が変わる。
その積み重ねに従って「環 . . . 本文を読む