郡山中央ボーイズで野球をしよう!

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小学部・11/20の練習

2011年11月20日 | 小学部

グランド状態が悪いために、室内で練習です。

今日は、細かなプレーを行うために、6年生のみ9人の参加です。

山の上の公園を利用し、坂道での下半身トレーニングをみっちりやりました。

その後は、室内でキャッチボール・トスバッティング

一塁けん制フォーメーションを三班(ピッチャー・一塁・ランナー)

二塁けん制フォーメーションを三班(ピッチャーショート・ランナー)

全員ピッチャー・全員内野(ファースト・ショート)が出来るようになる練習でした。

 

午後からはマシンを使用した

全員フリーバッティング

全員ピッチング

を行いました。

バッティングは、身体能力UPのトレーニングの効果が出て、力強い打球が飛んでいました。

 


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