我が家のパッションフルーツが盛りです
今日数を数えてみると24個も
まだまだ生っているので今年は100個超えかな
部屋に置いておくと甘い香りがしてアロマのように癒されてます
少し皮がしわしわになってから食べると甘くて美味しい
種は噛まずに飲み込みます
大きさがわかりづらいと思い 卵と比較してみました
卵よりかなり大きいです
パッションフルーツの効能を調べてみると
ベータカロテンが豊富
ビタミンＢ６やビタミンＣ、葉酸などが豊富
コラーゲン分解の抑制
コラーゲンの新な産生の促進
シミの原因になるメラニンの合成の抑制
動脈血管の柔軟性が高まった
血流量の改善
肌状態や疲労回復に良好な影響など
アンチエイジングに効果があるよううなので嬉しい
7月22日からpokemon GOが日本配信になり
日本中がポケモンの話題でいっぱい
私も話のタネにとダウンロードして始めて見ました
いつもはバッテリーが無くなることはほとんどないのですが…
残りわずかになるまで使っていた私
ウォーキングも苦にならずに歩けちゃいます
pokemon GOで1日2kg痩せたという スマホダイエットもあるらしい
みんなスマホ片手にお散歩？・ダイエット？の日曜日
今年10周年ということで
金魚の数が今までより3,000匹多い 約8,000匹
世界一金魚が美しく見られるアートアクアリウムだそうです
本当に華麗で優美な不思議な空間
つがの里まで来たのだからと
太平山にも立ち寄ってみた
結構ハイキングをしている方が多い
山は涼しいとは言っても、
日が当たるところは
少し歩いただけでも 汗がふきだしてくる
健康のためかな？
あじさい坂はもう紫陽花の見頃は過ぎていますが、
日陰の紫陽花は彩り綺麗
つがの里のはす
まださいているかな・・？
お客様は少なめでしたが数名のカメラマンがいて
はすの撮影をしていました。まだ、まだ見頃でした
スイレンも可愛い
特に、白いスイレンの花がわたし好み
そして、紫陽花も
一面グリーン色の紫陽花で埋め尽くされ見事
お値段以上〜 
