我が家のパッションフルーツが盛りです
今日数を数えてみると24個も
まだまだ生っているので今年は100個超えかな
部屋に置いておくと甘い香りがしてアロマのように癒されてます
少し皮がしわしわになってから食べると甘くて美味しい
種は噛まずに飲み込みます
大きさがわかりづらいと思い 卵と比較してみました
卵よりかなり大きいです
パッションフルーツの効能を調べてみると
ベータカロテンが豊富
ビタミンＢ６やビタミンＣ、葉酸などが豊富
コラーゲン分解の抑制
コラーゲンの新な産生の促進
シミの原因になるメラニンの合成の抑制
動脈血管の柔軟性が高まった
血流量の改善
肌状態や疲労回復に良好な影響など
アンチエイジングに効果があるよううなので嬉しい
