今日でダイエット日記を付け始めて1年過ぎました。
実際には去年の5月からダイエットを始めたんですが、キチンと記録したのが2011年6月24日でした。
2011年6月24日の体重から今日（朝）の体重を引いてみると、6.5kg。
2011年5月の1ヶ月で2kgぐらい減ったていたので、8kg強減ったことになります。
ちなみに、1年間体重を測ったいて、今日現在の体重で6.5kgで、今までで一番体重が減ったときと比べると、7.4kg！違います。
1年の間には紆余曲折がありましたが、やはり痩せていろんな服を着れるのにはうれしくて、更に、会う人会う人に「痩せたね～」と言われるのが心地よいです
1年の記録のおかげで、食べるもののカロリーが気になり、調べたり抑制したりする習慣がつきました。
このまま油断すると、元に戻りそうなので、これからも食べたものとその日の体重を今までどおり記録していきたいと思ってます。
これからも、この体系（体重）を維持するぞ～！！
