サムライダー

もちろん俺らは

更正するでー？

ノブシ.こぶしで👊

よ(´・ω・｀)


盆も台風も過ぎて行く今日この頃やけど

皆さんいかがお過ごし会❓

メリケンのスポーツ科学で言うとー

こんな暑い時は無理して運動するより

川にでも入ってリラックスしながら

イメトレでもした方が良いとか悪いとか…

まぁまぁそれでも、サムライふぇいすだーは

鍛錬を忘れないノダ

継続はオカマなり…

いや…チカラなり☝



練習後はface.barで一杯やってリラックマだぜ(´・ω・｀)v


ちあ〜ず❣(*^^*)