鉄ドラの徒然日記

写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。

２０１３／１０／１９　（土）　雨

2013年10月20日 | 今日の食卓
　　　　　　　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　


・　鶏肉入り煮込みうどん





　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　



・　鶏肉のすき焼き風煮

・　さつま芋とリンゴの甘煮

・　煮豆

・　味噌汁





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