あっと驚く～！
クリックせよ。
特典満載一休チケット
畏れ多くもkat様
の御来日まで！
１ヶ月
神しゃま！
ご覧のとおりkat様は日夜身体を鍛えておられる！
我々も神を御迎えするため身体を鍛えるでありんす
今のままじゃハート様
この腹を
なんとかするため
ヨガ
ヨガ
ヨガ
ヨガ
をやってるでありんす！
お陰で腹が硬くなってきたでありんす！
せめて妖怪人間に近づいたかな？
コラッ！そこ！似てると思っただろう？
そうこうしてたら街中で突然
見知らぬ初老の夫婦に
「貴方良い男ですねぇ北大路○也みたいです。」
勧誘でもないし若い娘じゃないのが残念だが
悪い気はしないでありんす・・・んがっしかーし！！
北大路は過去あちきの彼女にちょっかいかけようと
した野郎でありんす！
思い出しちまったコンチクソー！
・・・で関係ないけど
カワイイでありんす
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畏れ多くもkat様
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神しゃま！
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今のままじゃハート様
この腹を
なんとかするため
ヨガ
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をやってるでありんす！
お陰で腹が硬くなってきたでありんす！
せめて妖怪人間に近づいたかな？
コラッ！そこ！似てると思っただろう？
そうこうしてたら街中で突然
見知らぬ初老の夫婦に
「貴方良い男ですねぇ北大路○也みたいです。」
勧誘でもないし若い娘じゃないのが残念だが
悪い気はしないでありんす・・・んがっしかーし！！
北大路は過去あちきの彼女にちょっかいかけようと
した野郎でありんす！
思い出しちまったコンチクソー！
・・・で関係ないけど
カワイイでありんす
パンダのこっこ。
ぼくはムチャクチャパンダ好きっす。
いや～パンダ団子食べてスクスク育ってね。
って、これ中国っすよね？
あっちでモコモコ
こっちでモコモコ
うらやましいぞ！！飼育員！！
抱っこしたいでちゅ～～
ワタクシも命の源、アルコールを断ち十数日。
厳しい食事制限（チョコレート、アルコール一口もダメ
なんと、のど飴もダメ！！何を何グラム食べるかまで
決まってます。）と、一週間に3回の筋力トレーニングに
励んでおります。
んで有酸素運動が禁止なので、ベリーダンスに行けなくて
ちょっとさみしいです。
1月はお互いスリムな体でお会いしましょう
・・・酒を飲んだら体重戻った・・・
お酒も飲んでないのに、ダイエットを始めた日より
重くなっていました～～～～
筋肉が付くから重くなる、とか
いろいろ慰めてもらったけどショックです～～
ほんとにやせるのかしら～～。
一休さん、頑張りましょ～～～
そんなあなたに耳寄り情報
私は「豆腐」で2ヶ月で５kg痩せました。
夕飯は「例の」豆腐を奴にして、後一品野菜系（煮物とかサラダとか）のものを食べて終わり。今の季節ならレンジでチンしてポン酢でしょうか。
不健康な痩せ方です（＾＾）
が、筋肉をつけて基礎代謝を上げた後にやると効果的ではないでしょうか？タンパク質は取れますしね。
リバウンドは・・・今は維持するので精一杯です
・・・のようですね
お肌も綺麗になりそうですね
でも、めっちゃリバウンドの香りが.....（笑）
あ、私事ですが、「粋」の記事で
お返事してなくてごめんなさい。
気がつかなくて（汗）
コメント入れてますので
お暇な時にどうぞ。
あちきは豆腐じゃなくて
コンニャクばかり食ってたら
・・・飽きたでありんす・・・
変なことなんかやってないでありんすよ・・・
実は改造パンダでありんす