こんばんは くーちゃんです
今日も暑い七夕となりましたが
月の動きに敏感なライトワーカーのみなさま体調はいかがですか?
真夏並みの暑さと満月が近づいているせいか
体調がすぐれない方が多いようです
満月が近くなるとなんとなく落ち着かない気分になる
疲れを感じやすい持病が悪化するなど
個人差はありますが心身共に影響がありますよね
特に女性は月の動きと連動している月経周期に伴って
色々と不調を感じやすい時期が重なるのがつらいですね
でも男性も体調を崩されている方が今週末は多いようで
「月は人の心と身体にどのような影響があるのでしょう?」と
月の天使大天使ハニエルに聞いてみました
「月は満ち欠けに伴い
人の身体の水分代謝に影響があります
そのため脱水になりやすかったり
むくみがちになりやすいという直接的な影響があります」
「今の時期に水分代謝をよくするためには
どうすればよいのでしょうか?」
と大天使ハニエルにお勧めの食べ物を聞いてみました
「今の季節はウリ科の食べ物をお勧めします
スイカ・メロン・きゅうり・冬瓜などの夏に旬を迎える食べ物です」
今日私はスイカと冬瓜を食べました
なんとなく朝からむくみがちだったのですが
利尿作用があるのか少しすっきりしてきました
ただ夏野菜やスイカ・メロンなどは身体を冷やす効果が高いので
冬瓜をスープにしたり
食べ過ぎには気をつけてくださいね
今日も暑い七夕となりましたが
月の動きに敏感なライトワーカーのみなさま体調はいかがですか?
真夏並みの暑さと満月が近づいているせいか
体調がすぐれない方が多いようです
満月が近くなるとなんとなく落ち着かない気分になる
疲れを感じやすい持病が悪化するなど
個人差はありますが心身共に影響がありますよね
特に女性は月の動きと連動している月経周期に伴って
色々と不調を感じやすい時期が重なるのがつらいですね
でも男性も体調を崩されている方が今週末は多いようで
「月は人の心と身体にどのような影響があるのでしょう?」と
月の天使大天使ハニエルに聞いてみました
「月は満ち欠けに伴い
人の身体の水分代謝に影響があります
そのため脱水になりやすかったり
むくみがちになりやすいという直接的な影響があります」
「今の時期に水分代謝をよくするためには
どうすればよいのでしょうか?」
と大天使ハニエルにお勧めの食べ物を聞いてみました
「今の季節はウリ科の食べ物をお勧めします
スイカ・メロン・きゅうり・冬瓜などの夏に旬を迎える食べ物です」
今日私はスイカと冬瓜を食べました
なんとなく朝からむくみがちだったのですが
利尿作用があるのか少しすっきりしてきました
ただ夏野菜やスイカ・メロンなどは身体を冷やす効果が高いので
冬瓜をスープにしたり
食べ過ぎには気をつけてくださいね