味わって食べる

34歳 広島県

今日で4日過食嘔吐がとまっています。
それまでだらだら一日中食べて吐いていたのだから、4日でも私にとってすごいことです。

今日気付いたことをお話します。

今はお腹が気持ち悪くならないくらいの量を探しながら食べてます。
食べる量は極端に少なくなりました。(普通のひとは当たり前の量)

これからの買い物はあまり量を買わなくなるなあ～。
グラム300円の肉でも買えちゃうかも？と考えていたら、「少ない量で満足できるんだ！」という考え方ができるのにびっくりしました。

過食嘔吐しているときはできるだけ安くて量が多いものしか買いませんでした。
それを多量に食べても満足しませんでした。
他のことでも不満だらけだった私が、満足できるのです。

ソフトクリームが大好きなので、食べました。
もちろん味もですが、吐きやすいからというのもありました。
恐る恐る食べてみると「美味しい！」とさけんでしまいました。
何度も食べたことのあるソフトクリームなのに初めて食べたかのような感動でした。
それだけ味わってなかったんだなあーと反省しました。

当たり前のことを今さらながら発見しました。

過食嘔吐の回復報告

女性 会社員 27歳 A型 千葉県

相談前　　 過食嘔吐　１日２～３回　３時間　３千円　４年目
相談後　　 過食嘔吐　今日で４日間完全ストップ　　
過食費　　 相談後１．３万円節約(月６万円　10年720万円）　　

心がとても穏やかになりました。衝動があまり起きません。

確実な変化

女性 36歳

昨日、３回目の相談が終わりました。

今まで自分の中にため込んでいた悩みからすこしずつ解放されているような
そんな感じを受けています。

これで過食嘔吐が止まって、１０日です。

再発しないよう、完治をめざしていきます。

友人と楽しくランチ

女性 公務員 31歳 AB型 岡山県

娘今日で元気に８ヶ月になった。

２年ぶりのお友達から連絡があり、楽しいlunchができた。今日はあんまり食べ物ことも気にならない位あっという間の時間だったよ～。

今日で過食嘔吐ストップ３日。三千円の節約。

再発してイライラで旦那さんにも、娘にも、母にも迷惑や負担かけて来たけど、回復して家族も私も幸せにしたいよ～。