この間、聞いた話。
さるとかチンパンジーとか他の動物は、どんなにお腹を空かせてから餌をあげても、いつもと同じ量になると食べなくなる・・・
ま、これは肥満とかダイエットというカテゴりの中の話だったけど。
要するに、人間が食べすぎてしまうのはストレスから・・ということ。
自分に必要な量、もの、を知るのは大切。
食べることだけではなく
そのためには自分に問いかける。
どれがどのぐらい自分には必要か
どれがどのぐらいToo Muchなのか
適量がわかれば、そして過剰な分がうまくまわって沢山の人がHappyになればいいなと思った
さるとかチンパンジーとか他の動物は、どんなにお腹を空かせてから餌をあげても、いつもと同じ量になると食べなくなる・・・
ま、これは肥満とかダイエットというカテゴりの中の話だったけど。
要するに、人間が食べすぎてしまうのはストレスから・・ということ。
自分に必要な量、もの、を知るのは大切。
食べることだけではなく
そのためには自分に問いかける。
どれがどのぐらい自分には必要か
どれがどのぐらいToo Muchなのか
適量がわかれば、そして過剰な分がうまくまわって沢山の人がHappyになればいいなと思った