Ｔｏｏ Ｍｕｃｈ？！

今週から、次の新しいＰｏｓｅをもらいました
もちろん進んでいることを感じられるのはうれしい

でも、まだひとりでできないあひ～とかオタオタやってると先生が手伝ってくれます

いつひとりでできるんだろうか。。。？
それといままでやってたＰＯＳＥへの入り方、ちょっとアレンジしたの習いました。これまた難しい。伝統的かはともかく。

いまは、まだ私には過ぎてること、、、だけどできないながら練習してるとできるようになるんだよね～

積み重ねの大切さ、そしてできなくても今日また練習することの必要性を感じる。
そしてできるようになるとちょっと自信がついてくる。それはヨガに対して、ではなく生きることに。ってちょっと大げさだけどこれホント

汗ガッツリかいて体コンディションもよい夏


練習を楽しみたいと思います

ｍｙ ｄａｙｏｆｆ

月曜は基本お休みです

よく、アシュタンギの人じゃない人からすると、「休みの日も朝早く練習しにいってるわけ」と言われるけど、だからいいのよ～
時間を気にせずゆっくり呼吸しながらエネルギーの流れを感じながら練習できる

なにもすることがない日、時間てほんと大切～

いつもよりゆっくり時間が流れる気がします。

そして、また映画借りてきました。友達お勧め「スラムドッグミリオネア」

前回行ったインドはデリー経由だったのでムンバイは未踏の地。
でも、デリーにも似た印象あるかな、、、

生きていくことの過酷さ、厳しさと生き延びるための力強さ、エネルギーの強さ。

うーん。日本人てやっぱ海外に行くときの危機管理能力薄いよね
まあ、それだけ平和ってことでしょうか・・・？

虫が、、、

ベランダでいくつか育ててます。というか、お水ぐらいしかやらないんだけど。。。
サボテンとかシソとか。ハーブとか。
で、花が咲く鉢がひとつあるのだけど、先日みたら葉がなーんか虫喰い、、、なんで？？
と思いよおくみたらちびな毛虫がもりもり


ちょおっとおおやめてよキーッ

ってことで３匹もいたのを、３階から

もう、油断もすきもないわっどっから来たの？

あまり殺虫剤みたいなの使いたくないし、どうしたらいいんでしょう。。。？
お水あげるついでに毎日葉っぱをよく点検する今日この頃

レッド Ｃｌａｓｓ

今日の練習は久しぶりにレッドクラスに出ました。

いつもはマイソールクラスで自分のペースで練習する。呼吸や体の様子、エネルギーの動きなど感じながら。。。

たまーにレッドにでるのは楽しい。先生のカウントに合わせてみんなで一緒に練習するかんじ。
プライマリーだけなのでサクっと終わり。
金曜だなあ


そうそう、今日も宅配の野菜が届きました。ししとうやとうもろこしが入ってた
夏だねえ。そしてなんかにんじんがミョーに多い、、、

煮物やサラダにするかなあ。
なんか私、ウサギになりそうな勢い

徳島 その２

ＵＰ遅くなりました

カレーはゴアのインド人に教わったおうちカレー。




ＷＳに参加してくれた生徒さんと、ちょうどだんな様の転勤で徳島在住中の私の友達も参加してくれた
ベジカレーでっす。マスタードシードやスパイスを使い、野菜の水分などで煮込んだもの。
写真ないけど、チャパティ（ナンのもっと薄くて油っぽくないやつ）も手作りですすごい！！

ＷＳ中はがパラついてたけど、カレーになったら止んだ
みんなの行いの良さだね～


徳島のアシュタンギのみんなはほんとに、一生懸命練習してる
ＷＳ中は和やかだけど、神聖でとってもいいエネルギーがスタジオに広がります。

これからもずっと練習を楽しんで続けていってほしいな。あの時間て自分と向き合う大切な時間だと思わない？？


そして、これが友達の家のです






みんながとなりでにんじん掘ってるもんだから。ちょっとテンション高めあんま、いいお顔してくれなかったわ～。でもかわいいやつなんだよ。

そして、翌日、ちょびっと観光っぽいことしてきました。

眉山



眉山て徳島だったのね～
本読んでみよっかな・・・


鳴門海峡の渦



こんな渦が現れては消えていきます。


徳島キャラ、すだち君だって




いまはどこでもご当地キャラがいるんだねー。


そして、これが例の”阿波踊り空港”でっす




楽しかったし私自身もとってもいいエネルギーもらいました。
東京と徳島でちょびっと遠いけど、また一緒に練習できる日までそれぞれの練習をがんばりましょー
みんなありがとう

アシュタンガは世界が近くなるよね

東京に戻り帰りのバスの中、東京タワーは”夏至のキャンドルナイト”で消えてました