催眠療法サロン❰美来みいく❱💗✨
〖拒絶する自分と､
拒絶された自分との対話〗🤗
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自分を拒否していませんか。
自分を拒否すると、
最も頼りになる､最善の友達を失うことになります。
拒絶している自分と､
拒絶されている自分との対話をしてみましょう。
お芝居の脚本を書くときのように､
二人の自分の対話を書き出してみましょう。
例えば、
A: どうしてあなたは、私を拒否するの？
B: 私はあなたが大嫌い。
いつも弱々しくて、
ちょっと何か自分にとって嫌なことがあると、
すぐ､ぐすんとしてしまうじゃない｡
A: それはわかっているけど、
どうしていいかわからない。
私を責めないで助けて。
B: じゃあ､私が教えてあげることを､
実行してみる？
A: うん。優しくアドバイスしてくれたら、
ゆっくり少しずつ努力してみる。
B: まず、何か嫌なことがあったら、
へこむのは悪いことではないけど､
いつまでも、それを引きずらないこと。
そして自分を見失わないこと。
もっと自分を信じて、自分に自信を持って、
楽しいことに目を向けるように努力すること。
等、
自分ともう一人の自分との対話を書いているうちに、
答えが意外と自然に出てくることがあるものです。
試してみましょう。✨
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出逢う人々の心に愛の光を灯していく。💗✨
愛をありがとうございます。💗✨
Feel🍀～感じる。✨
「愛」とは相手のことを大切に想う気持ち｡💗✨
愛紡ぐ✨
愛溢れる幸せな日々を。～🍀✨
催眠セラピスト✨
Kaoru💗✨
