☆拒絶する自分と､拒絶された自分との対話

催眠療法サロン❰美来みいく❱💗✨

〖拒絶する自分と､

拒絶された自分との対話〗🤗

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自分を拒否していませんか。

自分を拒否すると、

最も頼りになる､最善の友達を失うことになります。

拒絶している自分と､

拒絶されている自分との対話をしてみましょう。

お芝居の脚本を書くときのように､

二人の自分の対話を書き出してみましょう。

例えば、

A: 　どうしてあなたは、私を拒否するの？

B: 　私はあなたが大嫌い。

いつも弱々しくて、

ちょっと何か自分にとって嫌なことがあると、

すぐ､ぐすんとしてしまうじゃない｡

A:　それはわかっているけど、

どうしていいかわからない。

私を責めないで助けて。

B:　じゃあ､私が教えてあげることを､

実行してみる？

A:　うん。優しくアドバイスしてくれたら、

ゆっくり少しずつ努力してみる。

B:　まず、何か嫌なことがあったら、

へこむのは悪いことではないけど､

いつまでも、それを引きずらないこと。

そして自分を見失わないこと。

もっと自分を信じて、自分に自信を持って、

楽しいことに目を向けるように努力すること。

等、

自分ともう一人の自分との対話を書いているうちに、

答えが意外と自然に出てくることがあるものです。

試してみましょう。✨

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出逢う人々の心に愛の光を灯していく。💗✨

愛をありがとうございます。💗✨

Feel🍀～感じる。✨

「愛」とは相手のことを大切に想う気持ち｡💗✨

愛紡ぐ✨

愛溢れる幸せな日々を。～🍀✨

催眠セラピスト✨

Kaoru💗✨