廿日市シニア体験会

明日ＨＳの体験会が宮園Ｇで行われる

時間は１２時～１８時グランドキープ

現６年生はぜひ参加してもらいたい

どんな練習をしているのか

１年生がどれだけ進化しているか

自分の目で確かめて決めてもらいたいね

このブログの過去を覗いて見ると、昨年のこの頃から次男はＨＳの練習に参加しているそろそろ身体を動かしましょう


昨晩も飯をちょっと食い腹筋２０回して走りに出る

昨日はちょっとしか食ってないので調子がいい

前空駅まで走り帰りの道も走る量を増やした結果

今朝の体重８４．３ｋｇ

昨日より７００も少ない

やっぱ食う量と運動だね


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