糖質カット炊飯器

最近よく目にする糖質カットの炊飯器

ズバリ言いましょう

金森式ダイエットを2か月間実施して10kg落とした経験から言うと

お米を食べていては食事制限では全く痩せません

糖質を40％カットして炊く炊飯器が良く宣伝されていますね

要は人間の体の仕組みとして、糖質からエネルギーを生み出しているので、お米、麺類、パン類全てと、糖質のかたまりお菓子やジュースを飲んでいてはその糖質からエネルギーを作っているので身体の脂肪は全く食事制限だけでは燃えないのです

その糖質を全て食べずにMCTオイルを毎食大さじ1杯取り、ビタミンBとCのサプリメントを取っていれば、糖質が全く身体に入って来ないので自分の脂肪からエネルギーを作る仕組みにガラッと変わります。

食べれる物は、お肉、魚、卵　極端に言えばこれだけです。

味付けも、塩・コショウ・マヨネーズ、チーズもOK

実施たのは、朝と昼は牛脂スープ(昆布で出汁を取り、鶏がらスープの素や出汁の素やかつお節)の卵とじを飲み

夜に肉や魚を食べるって感じである

炭水化物を全く取らないので、満腹感はありません

最初の3日間で3kｇは絶対に落ちますきついですが...

1か月で6kg～7kｇは落とせます

本当にキツイですが、何をやっても失敗したダイエッターの方

マジで痩せますので、まず1か月金森式ダイエットを性根を入れてやってみてはいかがでしょうか