放っておくとペースを上げたくなる、と言うか「上げなあかんのとちゃうやろか？」と思うのは、吾輩が日本で教育を受けた証拠かも知れません。
見方を変えると、LSDには我慢が必要です。
【体重関連】（7日間移動平均）
体重：62.41 ㎏
【心臓】（7日間移動平均）
安静時心拍数 ：48.9 拍／分
ストレススコア：72.8
【ラン修行】裸足LSD≦2時間半
走行記録：20.27km／2時間23分54秒（→7分06秒／km）
消費エナジー：1,033 kcal
帽子を被ってて良かった、と思える好天の大阪市内でした。ベアフット（≒Luna sandal Venado）で20km超を走られれば満足ですわ。
【筋トレ】
四股：100回
ディップ：10 reps×3 set
ニーレイズ：10 reps×3 set
ちょっと変えてみました。
見方を変えると、LSDには我慢が必要です。
【体重関連】（7日間移動平均）
体重：62.41 ㎏
【心臓】（7日間移動平均）
安静時心拍数 ：48.9 拍／分
ストレススコア：72.8
【ラン修行】裸足LSD≦2時間半
走行記録：20.27km／2時間23分54秒（→7分06秒／km）
消費エナジー：1,033 kcal
帽子を被ってて良かった、と思える好天の大阪市内でした。ベアフット（≒Luna sandal Venado）で20km超を走られれば満足ですわ。
【筋トレ】
四股：100回
ディップ：10 reps×3 set
ニーレイズ：10 reps×3 set
ちょっと変えてみました。
