今日は夏日!最高気温32度の中、歩きましたよ1時間。
でもここSDは、湿度が無いから、汗もすぐ乾く。快適です。
エクササイズには休息も必要。
6日続けて1日は全くOFF.この日は好きな物を食べていい。というローテーションです。
まぁ私はいつも好きな物を好きなだけ食べてますから、このような「なんでも食べていい日」は必要ないのかもしれませんが、
体を休める事は必要。
しかも、OFF DAYは外食のチャンス。
初めてのOFF DAY、前から行きたかった和食屋さんへ。
私はランチの「刺身どんぶり+お蕎麦」のセット。8ドル。
旦那は、お刺身をイッパイ食べたい&炭水化物をあまり取りたくない、とのことで単品「刺身どん」12ドル。
待つこと数分、「こちらがランチの刺身どんぶり、こちらが単品の方になります」と。
はっ?違いは?どこに?
全く同じもの、でも値段は違うどんぶりがテーブルに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7a/0b/5d77d3234f0bd6f0b41021c556c5cac9_s.jpg)
味は・・・・久しぶりに食べたお寿司の割にはいまいち。
がっかり。
チエックをしようとウェイトレスを呼ぶが、なかなか来ない。
はぁ、それでもチップを置きました。
翌日、旦那が朝から怒ってた。
「二度とあの店には行かない。
高いし、上手くないし、愛想は悪いし、しかも俺、体重増えたし」
でもここSDは、湿度が無いから、汗もすぐ乾く。快適です。
エクササイズには休息も必要。
6日続けて1日は全くOFF.この日は好きな物を食べていい。というローテーションです。
まぁ私はいつも好きな物を好きなだけ食べてますから、このような「なんでも食べていい日」は必要ないのかもしれませんが、
体を休める事は必要。
しかも、OFF DAYは外食のチャンス。
初めてのOFF DAY、前から行きたかった和食屋さんへ。
私はランチの「刺身どんぶり+お蕎麦」のセット。8ドル。
旦那は、お刺身をイッパイ食べたい&炭水化物をあまり取りたくない、とのことで単品「刺身どん」12ドル。
待つこと数分、「こちらがランチの刺身どんぶり、こちらが単品の方になります」と。
はっ?違いは?どこに?
全く同じもの、でも値段は違うどんぶりがテーブルに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7a/0b/5d77d3234f0bd6f0b41021c556c5cac9_s.jpg)
味は・・・・久しぶりに食べたお寿司の割にはいまいち。
がっかり。
チエックをしようとウェイトレスを呼ぶが、なかなか来ない。
はぁ、それでもチップを置きました。
翌日、旦那が朝から怒ってた。
「二度とあの店には行かない。
高いし、上手くないし、愛想は悪いし、しかも俺、体重増えたし」