なぜこれできれいになれるの? 2013-12-23 00:47:04 | インポート つーいーにー 伊達先生のコミックエッセイ、 「なぜこれでキレイになれるの?」 が発売されました 130ページ、漫画、頑張りましたよー アンチエイジング、ダイエットに効く 正しい食事のバランス、 とるべき栄養素、などなど 漫画で楽しく学べるようになってます 油って大事だったんだぁとか お米も食べようとか これを描きつつ、学んで 私も食生活を少し見直しました 食べることは一生続くことだから そして食事は直接体を作るものだから おろそかにせず、 かといって無理もせず、 そんな感じを掴んでいただけたら~ と思います « おさがり(。???。)♪ | トップ | (。´ω`。) »
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