前、子供との遊びについて書いたけど
なんで書いたかっていうと
辛いから自分を鼓舞する為なんだなー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3212.gif)
だって正直、ご飯食べた後とか
のんびりほげーっとしたいもん。。。
一人っ子だし
あたしが遊んであげなきゃだから
と思ってがんばってみてるんだけど
義務感が大きくなりすぎて
余計に辛くなってるー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3603.gif)
家事もしかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2340.gif)
ご飯作らなきゃ
洗い物しなきゃ
部屋片付けなきゃ
掃除機かけなきゃ
最初の頃は
家事なんて一生しないといけないことだから
面倒くさいと思っちゃ駄目だと
自己暗示をかけてたけど
押さえつけてもやっぱ爆発するね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2457.gif)
かといって放棄しても
ご飯が勝手に出てくるわけでもなく
部屋がきれいになるわけでもなく
余計イライラしたり
なんで私ばっかりと思ったり
やっぱり主婦とか母親とか
向いてないんだわと思ったり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3406.gif)
でも昨日、
「〜しなきゃ
」に
とらわれ過ぎだなと思い立ち
「ご飯の用意しなきゃ」を
「ご飯の用意しとこ〜」に
考えを変えてみたら
なんかちょっと
気分が軽くなったような気がするのを発見![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3233.gif)
言葉尻をちょっと変えただけなのにね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3495.gif)
「しなきゃ」という言葉が心に与えるストレスは
結構大きいようだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3394.gif)
というわけで
これから「しなきゃ」をなるべく
使わないようにしようと思ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3454.gif)
暖かくなってきたし
桜も咲き始めたし
心機一転だー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3420.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3452.gif)
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LINEスタンプ発売中![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3482.gif)
叱咤激励!! ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2708.gif)
名和弁スタンプ! ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2708.gif)
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なんで書いたかっていうと
辛いから自分を鼓舞する為なんだなー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3212.gif)
だって正直、ご飯食べた後とか
のんびりほげーっとしたいもん。。。
一人っ子だし
あたしが遊んであげなきゃだから
と思ってがんばってみてるんだけど
義務感が大きくなりすぎて
余計に辛くなってるー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3603.gif)
家事もしかり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2340.gif)
ご飯作らなきゃ
洗い物しなきゃ
部屋片付けなきゃ
掃除機かけなきゃ
最初の頃は
家事なんて一生しないといけないことだから
面倒くさいと思っちゃ駄目だと
自己暗示をかけてたけど
押さえつけてもやっぱ爆発するね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2457.gif)
かといって放棄しても
ご飯が勝手に出てくるわけでもなく
部屋がきれいになるわけでもなく
余計イライラしたり
なんで私ばっかりと思ったり
やっぱり主婦とか母親とか
向いてないんだわと思ったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3406.gif)
でも昨日、
「〜しなきゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3558.gif)
とらわれ過ぎだなと思い立ち
「ご飯の用意しなきゃ」を
「ご飯の用意しとこ〜」に
考えを変えてみたら
なんかちょっと
気分が軽くなったような気がするのを発見
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3233.gif)
言葉尻をちょっと変えただけなのにね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3495.gif)
「しなきゃ」という言葉が心に与えるストレスは
結構大きいようだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3394.gif)
というわけで
これから「しなきゃ」をなるべく
使わないようにしようと思ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3454.gif)
暖かくなってきたし
桜も咲き始めたし
心機一転だー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3420.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3452.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3482.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2709.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2708.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2709.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2708.gif)
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