今日のお弁当

 

玄米ご飯です

 

ワカメと鮭を混ぜ混ぜ

 

玄米ご飯、プチプチして

楽しい～

 

結構好きです

 

おかずは鶏とピーマンの

オイスター炒め

 

 

さて、

お誘いがあったので

フェイスブックに

登録してみました

 

が、

 

まだ活用方法が

よくわかりまちぇん

 

かねまつかなこ

 

で検索したら

出てくると思います