今日(7/15)の東京新聞の連載”節電の工夫”の中で、我が家の節電の工夫を
紹介していただきました。
我が家にはエアコンがないので、熱帯夜で寝つけないときなどに、水枕や氷枕を
使っています。
この記事の中で、快眠セラピストの方の話によると、頭付近の温度が足元よりも
4度低いと、快適に眠れるのだそう。
湯たんぽは、昔ながらの天然ゴム製のものから、今はシリコン製のものや湯たんぽ
兼用のものや、かわいいデザインのものなど、様々なものがあります。
我が家の水枕も、湯たんぽ兼用で、暑いとき以外に、熱がでたときや寒いときなど、
年に何度も活躍しています。
AMAZON 湯たんぽいろいろ↓
・ダンロップ 天然ゴム製 安定水枕
・クッションみたいな水まくら 子供用 天然ゴム製
・Smart Start 水枕兼用湯たんぽ 保温カバー付き
・シリコーン水まくら
