明日は高校野球 決勝だ！

　今日は　予報では曇りでしたが　

　時折痛い位の日差しがさして　

　とっても暑い一日となりました　　


　相変わらずお仕事は暇でしたが　

　お蔭で？　熊本地区高校野球の準決勝が見れました　

　大金星の”多良木高校”は負けましたが

　明日は　九州学院と文徳高校の決勝戦です　

　本当に楽しみなのですが、予約が入っているので

　見れるのかはビミョ～です・・・　

　でも　悔いが残らない様　がんばってね　　



　　　　　　　　　　




　この頃　あまりの暑さで　食が進まない時は

　これで助かっています　





　　　　　　　　




　しっかり味が染み込んでいて　美味しいですよ　

　皆さん　　タンパク質は進んで取りましょう～～～～　

　
　タンパク質と言えば　

　今通っているジムでは　体脂肪コンテストがあっています　





　　　　　　　　





　体脂肪を減らす食材も　沢山販売してますよ　

　kamizoも　実は体脂肪が減っているんですが　

　近い内に　体脂肪計表を発表しますね　

　ホントは　３か月前だったら良かったのにね・・・・・　





　さ～　明日は”セッション会”です　

　帰宅は遅くなると思いますので

　ブログも　ビミョ～です・・・・　

　いつもの事ですけどね