やっぱり体って食べたものからできるのね～と思い知らされています。こんにちは！
慢性的な睡眠不足、適当な食事（主に夜）を続けてるのですが、2日ほど割とハイカロリーな食事をしてました。
そうしたら体は動くし、肌の調子はいいわですっごく驚いてます。
私の自炊スタイルだと油分が少なくなりがちなので、長期間の油不足はあったかもな～～と……
結構気を付けないとですね…！
やっぱり体って食べたものからできるのね～と思い知らされています。こんにちは！
慢性的な睡眠不足、適当な食事（主に夜）を続けてるのですが、2日ほど割とハイカロリーな食事をしてました。
そうしたら体は動くし、肌の調子はいいわですっごく驚いてます。
私の自炊スタイルだと油分が少なくなりがちなので、長期間の油不足はあったかもな～～と……
結構気を付けないとですね…！