金曜日位から精神的にも肉体的にも
疲れています。
今日は、朝から目がまわるし、頭が痛いし、キモチが悪いので昼から帰って寝ていました。
体がものすごく、疲れているみたいでだるいです。
精神的からきているのかな…。
疲れています。
今日は、朝から目がまわるし、頭が痛いし、キモチが悪いので昼から帰って寝ていました。
体がものすごく、疲れているみたいでだるいです。
精神的からきているのかな…。
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久しぶりの頭痛
しかも、昨日はめまいもしており
危険を感じましたので、
半日仕事してましたが有休にして帰り夕方まで寝ました。
今考えると、しばらく
睡眠が浅く、眠れない日々がつづいていたので
睡眠不足からの疲れだったのかもしれません…。
参っていると思います。
私は、血流が悪くて、ひどい頭痛と吐き気で
ずっと苦しんできました。
今は、自宅にジャグジーが有るので、毎日
ジャグジーで体をほぐしていたら、頭痛には
滅多にならなく成りました。
血流が良く成る様に、整体でほぐして貰ったり
温泉に入るのが宜しいと思いますよ！
血流の悪さをほっておくと、重病を引き起こす
可能性も有りますので、気を付けて下さいね！