ダイエットに挑戦から

早い5日が、過ぎた。腹回り、体重に変化なし。
基本的に努力をしないとダメと言うことかも。薬では、反応なし。

弁当を変えた。ごはんが少ない。野菜のメニューを考えないと、オカズが、足らない。



昨日飲み会が、あった。弁当をがないので、麻婆ご飯と 担々麺を食べた。旨い。
昨日、山内君が、味付け海苔の天ぷらをくれた。これがおやつとして旨い。やめられへん。
ダイエットは何処へ行った。

ダイエットは努力すれば、必ず結果が、ついてくる。頑張ろう。