プールに行きます。

朝、なんと◯8.6キロありました。
膝に負担が来ます。
外は吹雪ですが温水プールは快適です。なんと1時間半350円で歩きました。
なんとおしっこに4回行きました。帰ると◯5.7キロになってました。

そこで、今日は天下一品でチャーハン定食にしました。