すしけい

また稲荷寿司作りました　寿司系は好きなので日替わりで毎日食べてもいいです　玉ねぎと卵の炒め煮とレタスと胡瓜にヨーグルトと生ハム入りのクリームチーズをトッピングしたサラダとともに「ブラタモリ」観ながらの夕飯でした

ほけんふたん

昨日職場で健康保険証を頂いた　４月から勤務日数が増えたので国民保険から健康保険に切り替わったんだと思いうれしかった今日は歯科で提示したけど今まで通り３割負担で６０００円台あれっ？１割じゃないの？と帰宅して調べたら１０年前から健保の本人も３割だー　しらんかった

はいしゃ

雨の中今日は今から歯医者　歯医者嫌いだったけど１年近くなるとだんだん慣れてきた

じしん

朝地震　で眼が覚めた　昨日長野でも大きな地震があったみたいで怖いだろうな～