みた

黒革の手帳楽しみにチャンネル合わせたけど　今夜のはわたしすでに観たんです　先週？どこで？記憶があいまいだけど観たことはたしか

うぉーきんぐ

雨や暑さで中断してたウォーキングを再開した　久々なので歩けないかなと思ってたら、なんと1時間歩いた　そう快っす

じゅしん

脳神経外科受診して半月前からの左手のしびれは肩こりから来るものでした　安心しました　ただ右の頸動脈にコレステロールが付着しているようで気をつけてくださいと言われました　肩こり体操も教わったので、明日のグループワークで皆さんにご披露します