ねんがじょう

年賀状を書いた　なんか安心した　腰も良くなってくし今日は安心の日だー

うぉーきんぐ

早速ウォーキング　もともと趣味なので再開するのはいとも簡単　気持ちよさも実感できる　今日受診して本当に良かった

せいけいげか

ネットで調べて評判の整形外科は１０時に着いて帰りは１３時　さすが人気の女医さん　優しくてわかりやすいムンテラ　私の腰は大事に至らずウォーキングを進められた　この先完治はないので腰の弱い自分として生きていかなければいけないとのこと　押しは強いのにね～てか

せいけいげか

今月1日に草刈りした時から腰が痛いので整形外科行ってこよう思ってる　行かなくても治るかもしれないけどさー　師走だし行っとこ

じょしかい

昨日は友人のリサーチで宮崎神宮駅近くの居酒屋で女子会　いつも通る道沿いに美味しい店があったんだね～そのあとバスに乗って久しぶりにワインバーHaNaへ