なつのゆうはん 2016-07-31 19:11:39 | 日記 今日は、ビタミン館で購入した鮎の甘露煮と茹でたオクラと茗荷と胡瓜を塩昆布で和えたもの、こんにゃくと筍の炒め煮 暑い夏に身体を冷やしてくれる食材