つれづれ日記

甲斐妙子のブログです。

ゆず

2012-02-08 18:46:19 | 日記
 風邪のお見舞いにって親戚の人から柚子茶を戴いた 柚子茶と書いてゆずマーマレードと読むらしい早速熱いお湯に溶いて飲んだらじんわり効いてきた感じ ゆず風呂といいゆずは風邪予防に最適ですね

よぼう

2012-02-08 10:13:12 | 日記
 風邪はひいてしまったらなかなか治らないんでやっぱ予防が大切だなー 無理をしないこと 人ごみにむやみに出ないこと 手洗いうがい励行 かんきつ類や野菜などビタミンを摂ること 呼吸筋を鍛えること あと気合