今日も22時から24時のマラソン練習をして
最初の目標としていた
30日連続マラソン練習
を達成しました！
初日から10日目ぐらいまでは毎日1時間ほどの練習でそこから練習時間を増やしていきました🎵
今は毎日2時間ぐらいの練習です。
でもまだ全盛期の練習量にはなってないです。月間1000kmぐらいやってましたのでw
追い込んだ練習の次の日に朝30km夜30kmとか普通でした。
次の目標は
とりあえず
40日連続マラソン練習
です！
今日も2時間ほどマラソン練習をやりました🎵
今日はゆるめに走りました🎵
これで29日連続マラソン練習達成です！
明日でとりあえずの目標の30日連続達成ですです。
それを達成したら40日連続が目標になるかも？
とりあえず100日回峰行かなw