ウェイト 2012年07月04日 | 自転車 こんばんは、体重６０ｋｇを切りたいのですが、油断もあり、中々減りませんね体脂肪率は２１．６まあまあですかね？ なので、今日はローラー台で１時間の練習。毎日練習するのは良くないらしいので、２，３日置きにしてます。年齢的にも無理は禁物なので仕方ないですね。来週には会社の健康診断があります。記録が残るので、今少し体重を減らしたいものです。 励みになりますのでクリックよろしくお願いします。にほんブログ村初心者サイクリスト
今日は久々のロード 2012年07月01日 | 自転車 こんばんは、相変わらずのワンパターですが・・・昨夜は大雨で今日のロードは諦めていたのですが、起きると晴れ間がのぞいてるの慌ててバイクに取り敢えずあてもないので、いつものヒルクライム？（自分ではかなりきついので）練習コースへ では出発です。iphoneで初めての自転車アプリ起ち上げ ここを右折勾配が始まります。最初の難関 空が怪しくなってきました。 少し自分撮り 今日のユニフォーム 今日の折り返し地点ポケットパーク(日出) 励みになりますのでクリックよろしくお願いします。にほんブログ村初心者サイクリスト
