リビングでゴロゴロし始める。
そのまま眠ってしまいそうに。
アカン、アカン。
風呂に入ってベッドへ。
ふぃー。
だんなはそんなアタクシを見て「ちょっとお出かけするねんけど」と。
アタクシは「いってらっしゃーい」。
帰宅しただんなにベッドに振動を与えられ目覚める。
お土産付き・・・
お腹空いててん
血糖値が上がると眠気はお出かけしはりました。
結局、朝方まで起きて過ごしてしまう。
８時半起床。
だんなと一緒に保健センターへ。
先日の健診結果を聞くために集合って。
医師・管理栄養士・運動療法士の話を聞く。
昔取った何とやらではないが、退屈で退屈で眠い眠い。
周りの人たちは熱心にメモを取ってはりましたなぁ。
だんなもアタクシもそれぞれ個別面談を受ける。
アタクシの担当は管理栄養士。
Ｈｂが低め、ＬＤＬがちょいと高め、体重はかなり多め。
わかりやすい指導を始めようとする空気を感じ、自分の経歴を簡単に伝える。
阿吽の呼吸とでも申しましょうか、理解してくれたのはありがたい、が、彼女の悩みを聞く羽目に。
ん？
まぁ、ええか。
毎月、器械の管理のために採血していた頃と比べて予想していた検査結果。
不規則な毎日を送っているし、太ったし。
でもなー、不思議やねんなー。
血圧は低いまま。
とにかく体重を減らす方向にベクトルを向けよう。
腹減り夫婦は真っ直ぐ帰宅。
時計は１１時半。
だんなは軽くお茶漬けを所望。
アタクシは白米と美味しい焼き海苔と納豆を食べる。
うふふふ。
納豆ご飯、素敵
夫婦揃って昼寝突入。
夕方、おかんからの電話で起きる。
なんでもっとマメに正確な情報を共有しようと思わへんねん？
お腹空いたなぁ・・・
角煮まんとキウイヨーグルト。
今日のキウイは酸っぱかった。
いつの間にか降りだした雨が止んで・・・
カーテンがほんのりピンクに染まりだしたのでカメラを持ってベランダへ。
１０分後・・・
焼けました。
カメラと格闘しながら、見た色を切り取るのに必死なアタクシ。
端から見てたら面白いと思う。
２１時頃・・・
いただきます。
もっと絞った方がええねんけど、気が付いたらこんなんやな。
間違えた・・・
水雲に粗みじんの山芋。
水雲の味付け、三杯酢のつもりが黒酢やった。
めちゃくちゃ酸っぱい。
味噌汁・・・
緑の茄子。
今日は輪切りにしてみた。
だんなはお椀を見て「これ、何？」ってこわごわ尋ねてた。
茄子は紫よな、普通。
メイン・・・
この夏、初めてのニガウリ炒め。
豚肩ロースの切り落としを塩胡椒で炒め、火が通ったらニガウリを生のまま入れる。
軽く炒めて味見「うげー、にっがぁ」。
塩茹でするべきやったかなぁ。
木綿豆腐は握りつぶすのではなく、太めの拍子切りに。
ほんだしと醤油で味を調え、最後に溶き卵を絡ませるように火を通す。
腹をくくって食べてみたが、苦くなかった。
美味しいやーん。
何が影響したのやら。
もしかして、愛情という調味料かな？（非科学的過ぎ）
食べ終わってヨドバシへ走る。
遅くまで開いててよかったよ。
対応してくれた女性店員の雑さにびっくりしたけどな。
もうちょっとで文句言いそうになった。
帰宅後、洗い物をすませ、バリスタちゃんのアイスカフェオレを飲みながらブログの準備。
だんなに「ＴＳＵＴＡＹＡに行こう、ついでに久しぶりにスタバで珈琲飲もう」と誘われる。
郵便局で用事を済ませ、迷って迷って・・・
アイスコーヒーブレンドを注文。
こんなに酸っぱい豆やったっけ？
身震いを我慢するぐらいの酸味。
「氷少なめ」って注文したら、こんなに嵩低いねん。
店や人によっては、氷を少なくする分、珈琲の量を多く入れてくれる。
均一なサービスを求む。
ドコモを解約したくなる内容が発表されましたな。
長期ユーザーをどう思ってるんやろ？
自分で自分の首を絞めてるような気がする。
おやすみなさい
