11/10 木曜日 晴れ

6:30　起床　トイレ　水20cc　36.2℃

7:20　食卓へ　漢方　温甘酒豆乳　

朝食　さとうのご飯　卵　なす、小松菜、豆腐のお味噌汁

8:10　薬　目薬　出発前の足のマッサージ　

9:10　ディサービスにお出かけ

16:45　帰宅

17:15　薬　漢方　野菜ジュース　バゥムクーヘン3/4（直径10cm）チョコパン1/2　麦茶2杯　薬

18:50　夕食　お弁当2/3カラ1/2　チョコパイパン1/2　芋クリームパン1/2　麦茶2杯　薬

19:40　6PAD　歯　H　F　足　爪　薬

20:30　「うんち君かも」　トイレ　出ず　フツーにおしゃべり　薬

21:15　就寝

23:30　トイレ　水

0:45　「お父さん！」ｘ10　起こして　水

3:40　～　4:15　ピンポン　トイレ　水50cc　パッド交換

ベッドの高さをボタン操作で以上に高くしてた　→　危険

5:40　～　6:00　ピンポン　トイレ　水40cc　パッド交換足で寝る

7:30　ピンポン　トイレ　寝る

水曜日辺りからビクッとすることが増えた。ビクッとしたら深呼吸、何でだっけ？

ゴッドハンド曰く「深呼吸は大切。大きく吸って大きく吐く。筋肉がピクピクした時など深呼吸する。」

ふと災害備蓄でママのパンツ類がないことまずい事に気がつき、値上がりもあるのでまとめ買いしました。

何かあった時歩ける人はどうにかできるるもんね。

他に何かあるかな？

災害備蓄には薬が必要だと思います。後は水飲む時のストローとスプーーン。

備蓄薬はDrに言って貰っておくね。

色々とありがとう。

備蓄は看護師さんや医師、ケアマネなどプロにアドバイス貰ったらどうかな？

そうだよね、Drは来週だけど、看護師さんは今週来るし。

庭に咲いたバラ　キレイ　イイニオイ