11/20 日曜日 曇り/雨

8:20　起床　トイレ　水40cc　36.2℃

9:00　食卓　漢方　温甘酒

9:20　朝食　おじや　お味噌汁　梅干

10:00　薬　目薬

10:30　スクワット運動　ベッドの手摺でx50回　45分

なぜココでトイレに行かせないのか？

13:00　ランチ　ハムのランチパック　ハムトースト　キャベツサラダ　カフェオレ　薬　目薬

14:20～35　マッサージ　足、腰、首

15:00　トイレ　水40cc　うんち君でそうで長く座る　→　出ず

18:00　漢方　呼吸体操→体が縮んでいたのが伸びる

18:30　夕食を作りながらおしゃべり　機嫌よし

18:50　夕食123弁当2/3＋洋風豆乳スープ（昨日のをリメイク）1杯＋ブドウクリームチーズパン（小）2枚＋ヨーグルト2口　チョコまみれ1　蒸しパン1個

いちじくチョコ1個　麦茶3杯　薬

20:00　6PAD　歯、F,H、足、爪　薬

20:30　寝室へ　トイレ出ず　水20cc

21:30　就寝　

0:20　ピンポン　トイレ　「おーちゃん！待ってたの！あと少し早かったらよかったのに!」水50cc　パッド交換5→5へ

こちらではショウガ牛乳のホットがよく売っていて美味しいです。

おはよう。

昨夜父宛に皆さんにも
ccでメールしたけど届いてる？

なんのメールだ？私のとこには来てないよ。

週末は、くにちゃん祭りでした。

チーのところへは添付した写真が多すぎて、戻ってきてしまった。父には届いてるかな？

何か男性ホルモンって書いてある箱とか📦戦争の画像とか

父は、何も言ってなかったよ。見てないんじゃない？

先週はくにちゃん祭り。やたらと二人の名前を読んでいましたよ。
くにちゃんと、その仲間がいつもお魚を持ってくる。

あれね。
市内の軍事博物館で展示してあった。
日本軍が占領していた時代のもの、父がすきそうだったから。

まだメール見てないのかな？
見てないんじゃない？

そっか。
母にも見てほしいのになあ....
チーさんの携帯メールには写真が多すぎて送り返されてきてしまいました。

明日、いない隙にチェックしてみるね。

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ところで、実家にキャンディーキャンディーのコミック本ありますか？
絶版になってすごい高値がついているみたいよ。

残念です。ハイカラさんならあるけど。あと、スケバンデカ、生徒諸君

「カナちゃんは服がなくて、寒いから何か着せて上げて。」

と心配されてるよ。

いつも私びんぼうキャラだね、