11月20日

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レッスンのこと．日々の暮らしを綴っています

 

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11月20日(月)の朝です。

いかがお目覚めですか？

今月もあと10日。

楽しく元気に過ごしたいです😊

空気の乾燥が気になってきたこの頃。

夏の猛暑が収まって、うっかりしがちですが
水分をこまめに摂って体調管理を心掛けたいですね。

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新しい週のレッスンが始まります。

生徒の皆さんに会えるが楽しみ🎵

今週も宜しくお願い致します。

 

 

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冷蔵庫にあった長芋。

そろそろ使い切りたい…

ということで
パパっと何か一品。。と考え

長芋のチーズ焼き

他に、少し残っていた赤玉ねぎと
茹でブロコリーも加えて焼きました。

美味しかったです✨

 

ペロッと食べてしまった…😅 

 

 

長芋はビタミンB1、C

食物繊維、カリウムが豊富だそうです✨

 

 

 

 

 

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