＃晩飯

 

ぶっ掛けにゅう麵？？？

＃つまみ

 

ぶっ掛け粥用スープで煮た、、、ブラジル鶏もも・新玉ねぎ。

＃ブラジル鶏ももラード？？？

 

ぶっ掛け粥用スープを冷蔵庫で冷やし、、、。

固まったのを、、、箸で、、、。

 

＃昼飯

 

ヒガシマルとんこつラーメン味にゅう麵。

＃ずぼら病人

 

５月１３日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１４９－８３－６７。

低、、、１３２－７６－６４。

ぎりぎりセーフ。

疾患、、、右腰、耳鳴り、ボーっと、怠い。

１５，９７７歩。