＃買う

 

アタックス小松。

２，２２３円。

ダイレックス小松。

２，４２７円。

＃煮ササゲ

 

水浸け、、、２４時間。

砂糖、塩で、、、弱火１時間。

また、、、砂糖。

潰す。

＃運動不足

 

胃がん手術以来、、、７か月。

殆ど、、、運動をしていない。

耳鳴り、喉痰、ボーっと、怠い、背中放散痛、腰回り違和感、右足首痛、

左足指、ドライアイ、偏頭痛、鼻水、肩凝り、右手先チリチリ、左膝。

１４疾患！！！！

取り敢えず、、、万歩から、、、運動開始！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　、、、逆療法？？？？？

万年床も、、、止めましょう。

＃てげなよだきず半病人

 

５月２日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３８－７８－５０。

低、、、１２７－７３－４８。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、喉痰、ボーっと、怠い。

１３，０６７歩。