＃昼飯椎茸カレー

 

自家製冷凍ルウ、水溶きメリケン粉、砂糖、塩、鶏がらスープ、一味。

 

＃3月食費

 

ジャックダニエルズ基金、、、6，700円。

痛風もあって、、、買い物が億劫。

在庫の冷凍食品で、、、食いつないだ。

＃キキョウソウ

 

初花！！！

＃自然解凍

 

最後の、、、ズワイ蟹。

＃劇痛！！！

 

夕方、突然に左肩が痛くなった！！！？？？

関節でも、首すじでも無く、、、肩の真ん中。

一昨日と、、、２回目。

湿布を貼って、、、。

うんうん、、、唸って、、、何時の間にか眠っていて、、、。

朝には、、、けろりと治っていた。