＃種取り

 

赤ピーマン。

 

＃昼飯

 

残り物の寄せ集め。

＃一味唐辛子

 

ミルサーで、、、２回。

１年分？？？

＃むびょう息災

 

5月30日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１１７－６４－５２。

低、、、１１２－５９－５１。

低い？

六病息災

　　　怠い、ボーっ、喉痰、ドライアイ。

１３，０４６歩。

階段登り６６０段、、、登高145m。